«Советы четырёхкратной»: звезда мирового фитнеса Оксана Гришина провела семинар в Калининграде (фото) edit

26.04.2018 09:55 Тема: Спорт 2411
Оксана Гришина на раздаче автографов
Оксана Гришина на раздаче автографов / 
Фото: Елена Тишина, Калининград.Ru

Оксана Гришина родом из Калининграда, но семинары здесь не проводила никогда. Звезда мирового фитнеса нашла время в краткосрочном отпуске и встретилась с почитателями своего таланта.

Четыре победы в «Олимпии», десять — в различных соревнованиях под брендом Arnold Classic в фитнесе. В этом виде бодибилдинга требуется не только подготовленное по всем требованиям атлетичное тело, но и «рутина» — индивидуальный номер с акробатическими элементами.

Каждый индивидуален и должен понять себя и свой организм, чтобы добиться целей. Соблюдаю диету всегда, могу поесть по расписанию и в три часа ночи, если график встреч и событий вынуждает. Что делать, если не получается? Терпеть и работать над собой. Это простые слова с невероятно сложным смыслом, который покоряется только трудягам, — говорит Гришина.

«А сколько вы спите? Какое блюдо обожаете? Использовать ли многоповторные упражнения в связке с кардионагрузками при подготовке? Стоит ли истязать себя жаждой и голодом за сутки до турнира?» — только часть интересующих публику тем. В зале были даже гости из Санкт-Петербурга и Якутска, прилетевшие в Калининград именно на семинар чемпионки, потому что в России королева фитнеса бывает не чаще раза в году.

Мы начали с нескольких расслабляющих игр, вроде простого задания посмотреть друг другу в глаза. Я прошла многое в своей карьере и могу заверить, что глаза говорят больше, чем слова! Прекратив выступать, я не ушла из отрасли, провожу не только теоретические, но и практические многодневные семинары в США. Сейчас мечтаю о роли в кино и даже подписала контракт с агентом, пройдя обучение в академии киноискусства, — признаётся чемпионка.

Арнольд Шварценеггер, по её словам, великолепный комик, обожающий веселить публику. Микки Рурк любит Россию и россиян, а антидопинговая тема не обошла даже легендарного здоровяка Фила Хита. Сама Гришина признаётся, что её пытались уличить в употреблении запрещённых препаратов несколько лет назад, но после отрицательных тестов подобных прецедентов больше не было.

Непринуждённая атмосфера и благодарные слушатели — в галерее «К-Спорт».

Ключевые слова: спорт, фитнес, бодибилдинг.

Подписывайтесь на Калининград.Ru в соцсетях и мессенджерах! Узнавайте больше о жизни области, читайте только самые важные новости в Viber , получайте ежедневный дайджест главного за сутки в основном канале в Telegram и наслаждайтесь уютной атмосферой и фактами из истории региона — во втором телеграм-канале

Нашли ошибку в тексте? Выделите мышью текст с ошибкой и нажмите [ctrl]+[enter]

Партнёр раздела «Спорт» logo1

Комментарии

Обсуждайте новости Калининграда и области в наших социальных сетях

Архив новостей

« Май 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Видео

© Информационно-аналитический портал Калининграда.
Учредитель ООО «Вымпел Медиа». Главный редактор: Чистякова Л.С.
Электронная почта: news@kgd.ru, телефон + 7 (4012) 507508.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ No ФС77- 52832 от 08.02.2013г. Выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Перепечатка информации возможна только с указанием активной гиперссылки.
Материалы в разделах «PR», «Новости бизнеса» и «Другие новости» публикуются на правах рекламы.

Телефон редакции: (4012) 507-508
Телефон рекламной службы: (4012) 507-307
 
Электронный адрес редакции: news@kgd.ru
Афиша: kaliningradafisha@gmail.com
Рекламный отдел: reklama@kgd.ru

Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности

18+
Longus penis basis vitae est!Реклама на Калининград.Ru
Редакция
Обратная связь
Developed by Калининград.Ru