Функциональное многоборье или кроссфит — молодой, но уже популярный вид атлетических состязаний, на поверку серьёзный, тяжёлый и зрелищный вид спорта. На стыке зимы и весны один из калининградских спортивных клубов превратился в поле битвы мускулатур и характеров — 11 смельчаков выполняли всевозможные упражнения под чутким контролем судейской бригады. Шутка ли — на каждого участника полагается свой рефери, а помимо уважения и титула атлет получает денежный приз с полезными бонусами вроде спортивного питания, абонементов и вещей для активного образа жизни. По итогам двух дней победу с отрывом в несколько очков одержал опытный Станислав Мамедов, вторым финишировал Чеслав Поляков, а третьим на последних метрах стал Роман Лафака.
Что легче, полуфинал с двумя заданиями или финал с одним получасовым? Чтобы аргументировано спорить, нужно не только присутствовать в зале, но и попробовать выполнить хотя бы часть из упражнений в темпе участников. Суммируется не только общее время, но и, к примеру, отдельные показатели в скорости и количестве повторений. Так, ставший в финале четвёртым Александр Балякин, на отдельно взятом гребном тренажёре Concept2 преодолел километровую дистанцию даже быстрее лидера на 10 секунд.
Дюжина отжиманий на гимнастических кольцах, восемь подъёмов штанги весом полцентнера, 15 прыжков на коробку высотой 50 сантиметров. Затем вес штанги и высота коробки увеличивается, а спортсмены продолжают выполнение задания на максимальной скорости и с лимитом времени в 8 минут. Накал борьбы запредельный — Чеслав Поляков в борьбе со Стасом Мамедовым срывают эмоции и аплодисменты такого градуса, что дрожат стены спортивного клуба.
— Функциональное многоборье набирает популярность не только как новая фитнес-система, но и как спорт будущего. Успешный в кроссфите спортсмен, по сути, универсальный боец, способный бежать, плыть, поднимать тяжести и выполнять другую скоростно-силовую работу на уровне кандидата в мастера и мастера спорта в каждом из отдельных видов. А сами упражнения привлекают своей нестандартностью и простой восприятия, — признаётся один из энтузиастов развития кроссфита в Калининградской области, тренер-преподаватель и судья региональной федерации бодибилдинга Роман Овчинников.
Бойцы первого в городе клуба по функциональному многоборью Rubicon и принявшие вызов атлеты из команды Fizra составили настоящий гладиаторский легион, удивлявший не только зрителей, но и специалистов. Ещё бы — после полуфиналов лидировал не признанный фаворит Мамедов, а скромный Чеслав Поляков. Был в порядке Чеслав и в финале, но опыт и невероятная выносливость Мамедова сделали своё дело.
А как вам, собственно, меню финала? Десять становых тяг штанги весом 125 кило, пятнадцать «выбросов» штанги из седа, в положение над головой весом 52,5 килограмма, 20 «бёрпи» с прыжком на ящик высотой 60 см, 25 рывков 24-килограммовой гири, 30 касаний перекладины носками ног в висе, а затем все упражнения в обратной последовательности. А «на сладкое» — километровая гребля на тренажёре! От перечисления заданий может потемнеть в глазах, а восьмёрка финалистов выполняла всё это ещё и в борьбе друг с другом.
Зачем всё это, спросит дотошный читатель? Участники отвечают — чтобы быть полностью уверенным в себе и своих силах. Чтобы владеть своим телом если не на 100, то на максимум процентов. И все эти невероятные количества повторений, килограммы и километры не выполняются атлетами «абы как» — в основе упорные тренировки, планомерный рост нагрузок и темпа. На выходе — великолепная физическая форма как внешне, так и внутренне.
Планируется, что в нынешнем году таких турниров будет ещё два. И это после четырёхлетнего перерыва — впервые кроссфит предстал во всей своей красе в Калининграде 23 февраля 2011 года. О времени и месте соревнований первыми узнают читатели раздела «К-Спорт»! А пока на всеобщее обозрение предоставляем фотоотчёт о полуфинальной стадии состязаний самых выносливых атлетов Калининграда.
