«Укрепить иммунитет можно, используя при приготовлении пищи специи, которые обладают прекрасным терапевтическим действием», - отметил он.
Кроме того, не следует пренебрегать известными народными средствами – луком и чесноком. Содержащиеся в них вещества препятствуют размножению бактерий и вирусов.
Однако эти средства, конечно, не отменяют прививок и медикаментов.
«Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный. Кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения болезни и предотвращает осложнения», - отметил собеседник агентства.
В борьбе с гриппом эффективны противовирусные и гомеопатические средства.
Ну а перед выходом из дома врачи настоятельно советуют смазать слизистую носа оксолиновой мазью.
Защититься от гриппа в период эпидемии поможет и витамин С. Его можно купить в аптеке в виде драже, аскорбиновой кислоты. А «живой» витамин содержится в шиповнике, клюкве, бруснике, малине и цитрусовых.
По данным калининградского Роспотребнадзора, заболеваемость ОРВИ и гриппом в области превышена на 83,2%. Наибольшее превышение эпидемического порога отмечено в возрастной группе 7-14 лет.
