Большой летний кубок на призы «Гераклиона» — самые масштабные отечественные старты по кроссфиту. Они собрали в Москве около 250 самых выносливых атлетов России. А в итоговую финальную десятку двух дивизионов попали и дебютанты — Александр Балякин и Сергей Стайно из Калининграда.
Многие из нас слышали о кроссфите, а кто-то даже пробовал на себе его нагрузки. Но лишь единицы способны на состязания с себе подобными. Это доказал ещё отборочный этап, в котором дистанционно соревновалось 800 смельчаков со всей страны. Выполнив задания и пройдя отбор, лучшие спортсмены два дня состязались на базе первого отечественного специализированного стадиона для функционального многоборья «Салют».
Профессионалы и любители, молодёжь и «40+» — для каждой из категорий был уготован свой набор упражнений. В дивизионе «Б», где состязались любители, «меню» представляло собой три отборочных и одно суперфинальное состязание. В заключительном упражнении, например, нужно было за десять минут пройти комплекс из 500-метровой гребли на тренажёре-концепте, трёх кругов по десять отжиманий, столько же подтягиваний и десяток подъёмов 60-килограммовой штанги.
Не сказать, что нагрузка смертельная, но даже подготовленным там было не просто, в том числе из-за жары. Я, к примеру, за два турнирных дня потерял пять килограммов веса. Попадание в десятку для нас с Сергеем уже победа, хотя стало понятно, что мы можем больше. Учтём этот опыт в свою пользу, усилим подготовку, выправим технику исполнения — и снова в бой! Хотя о заданиях узнаёшь не раньше, чем через неделю до старта, — отмечает Александр Балякин.
Напомним, что кроссфит считается молодой дисциплиной и берёт начало из методик подготовки военнослужащих. Он представляет собой сочетание скоростно-силовых элементов на выносливость и темп, подразумевая максимальную универсальность спортсмена. В России кроссфит официально именуется функциональным многоборьем и претендует на скорое включение в официальный реестр зарегистрированных видов спорта.
