Около 25% россиян в возрасте от 20 лет имеют избыточный вес. Об этом, как передаёт Лента.Ru, сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ольга Григорьян. «У нас каждый третий взрослый имеет избыточную массу тела, а каждый четвертый страдает ожирением», — резюмировала она.
При этом, по словам Григорьян, детские показатели в последнее время стали приближаться ко взрослым. За два года количество детей с избыточным весом увеличилось до 18%.
Причинами ухудшающейся статистики диетолог назвала гиподинамию и неправильный рацион россиян.
Стали больше пользоваться машинами, компьютерами — возникает гиподинамия. Нужно правильно готовить, составлять индивидуальный рацион, не надо заедать стрессы. У нас все встречи проходят в кафе за едой, культура питания и культура здоровья не на достаточно высоком уровне. Если вы едите жирную пищу, часто посещаете заведения фастфуда, это приводит к перееданию, — резюмировала Ольга Григорьян.
