Главный нарколог Минздравсоцразвития РФ Евгений Брюн во время беседы с журналистами в понедельник, 26 декабря, озвучил несколько советов для россиян по проведению новогодних праздников. В частности, по его словам, не рекомендуется заедать алкоголь сладким.
Эта рекомендация связана с тем, что в биохимических процессах алкоголь и сахар составляют конкуренцию друг другу. Как правило, первым перерабатывается сахар, а усвоение алкоголя задерживается, и продукты его распада накапливаются в организме.
Брюн добавил, что ряд специалистов советует заедать алкоголь картофелем, однако он пока воздерживается от подобных рекомендаций. Кроме того, Брюн не рекомендует смешивать крепкие и шипучие спиртные напитки. Об этом сообщает «РБК».
Также главный нарколог РФ посоветовал в новогодние праздники не переедать, поменьше сидеть за столом в прокуренной комнате, «гулять в новогоднюю ночь, бегать и прыгать». По его словам, если пить в течение всех 10 дней новогодних праздников, «то может отвалиться печень». «Нужно учиться получать удовольствие нехимическим путем», — сказал он.
Говоря о качестве алкоголя, Брюн напомнил, что элитными спиртными напитками сложнее отравиться. Однако, по его мнению, сейчас суррогатного алкоголя на рынке немного. «Даже контрафактный алкоголь более или менее чист», — заключил Брюн.
Отметим, что ранее в понедельник, 26 декабря, новогодние рекомендации для встречающих праздник за границей озвучил Роспотребнадзор. Возглавляемая Геннадием Онищенко служба рекомендует избегать прямого контакта с птичьим помётом и тщательно мыть руки с мылом.
Осторожность не помешает и при приеме пищи: есть предлагается только хорошо приготовленное мясо птицы или яйца.
Кроме того, нужно прикрывать нос и рот при чихании или кашле салфеткой, которую Роспотребнадзор рекомендует выбрасывать в мусорный ящик.
