«Спортивные выходные в парках «Южный» и им. Ю. Гагарина

Администрация Калининграда приглашает любителей физической культуры и спорта принять участие в проекте «Спортивные выходные в парках «Южный» и им. Ю. Гагарина.

30 июня в парке им. Ю. Гагарина состоится турнир по стритболу.

Регистрация: 11:00. Начало: 11:30.

30 июня в парке «Южный».

С 10:00 до 12:00 - тестирование физических качеств, определение уровня физической подготовленности занимающихся. Консультации по составлению тренировочных программам, планированию тренировочных занятий. Как начать тренироваться и добиться желаемого результата? Сохранить здоровье и обрести спортивное долголетие? Интенсив по питанию: с чего начать? Как вывести себя на результат? И, наконец, есть и не толстеть.

11:00 – тренировка по воркауту - тренировочные комплексы и знакомство с элементами уличной гимнастики, мастер-классы и показательные выступления спортсменов под руководством Алексея Сандровского, регионального руководителя Ассоциации турникменов Калининградской области.

12:00 тренировка по кроссфиту - индивидуальные и командные комплексы для начинающих и подготовленных атлетов под руководством Андрея Грабарева - сертифицированного тренера по кроссфиту CrossFit Lvl 1 treiner.

12:00 тренировка по кундалини-йоге. Практика для начинающих и продвинутых занимающихся. Комплекс «Семь ключей здоровья и процветания». Практика и теоретические лекции на тему «Чакры, влияние и активизация чакр на жизнь человека и что такое процветание с точки зрения йоги».

Тренер Виктория Голицына - сертифицированный преподаватель по кундалини-йоге, психотерапевт.

Заявки на участие в тренировках и подробная информация по телефонам: 924033, +7 9062 307406.

6+