«2 по цене 1» в спортивном клубе функционального тренинга X-STREAM: тренируйтесь вдвоем, а платите за одного

Фитнес, кондиционный, функциональный тренинг — тренды фитнес-индустрии не стоят на месте… Давайте разберёмся, чем одно направление отличается от другого и как всё это поможет улучшить здоровье и сформировать красивое рельефное тело. Если с фитнесом все более или менее понятно, то с функциональным тренингом — не очень. Разобраться в вопросе поможет профессиональный тренерский состав нового спортивного клуба функционального тренинга «X-STREAM».

Функциональный — значит, связанный с ежедневной деятельностью. Такой тренинг позволяет отработать движения, которые человек совершает в повседневной жизни: поднимает тяжёлые покупки, с этими же покупками в руках толкает дверь подъезда, а после поднимается по лестнице, приседает, поднимая что-то с пола, удерживает за поводок убегающего лабрадора, понимает коляску, или, например, балансирует на бордюре, обходя лужу. Чтобы выполнять любые из этих действий с лёгкостью, комфортом и без травм, важно развивать определенные физические показатели, на что и направлен функциональный тренинг.

В тренировочных программах используются разнообразные, динамичные, многосоставные упражнения. Это вовлекает в работу все группы мышц, включая самые глубокие, что позволяет в комплексе развивать выносливость, силу, скорость, гибкость, которые важны как для повседневной жизни, так и для профессиональных занятий спортом. И, конечно, приятным бонусом от функциональных тренировок станет гармоничное, красивое, стройное, подтянутое тело. Этот вид тренинга идеально подойдёт:

• новичкам в спорте, кто хочет быстро привести фигуру в порядок;

• тем, кто ведет активный образ жизни, ищет для себя в тренировках что-то новое и динамичное;

• увлеченным спортом и профессиональным спортсменам, кто хочет повысить свои физические характеристики – например, научиться ускоряться, лучше прыгать, лучше держать баланс, максимально мощно бросать, работать во взрывной манере. 

До конца лета «X-STREAM» запускает акцию для новых гостей: «2 по цене 1»: тренируйтесь ВДВОЁМ, а ПЛАТИТЕ ЗА ОДНОГО!

Это Youtube видео не может быть загружено.

Спортивный клуб «X-STREAM»

 — новое атмосферное пространство в самом центре Калининграда. Здесь вас ждут:

• персональные и сплит-тренировки для любого уровня подготовки;

• тренировки в небольших группах с индивидуальным подходом к каждому;

• группы KIDS и TEENS (детские и подростковые индивидуальные тренировки и тренировки в группах);

• функциональный, кондиционный, EMS, силовой тренинг и общая физическая подготовка;

• новое современное оборудование от ведущих мировых производителей;

• зона MX4, зона кардио, функционального тренинга, зона силового.

Отдельно стоит рассказать о компетентном тренерском составе, который обладает многолетним опытом работы в спортивных школах и школах олимпийского резерв — чемпионы и мастера спорта: по боксу, легкой атлетике, велоспорту, хоккею с шайбой и бодибилдингу.

В «X-STREAM» созданы все условия, чтобы и новички в спорте и спортсмены любого уровня могли полноценно заниматься и повышать свой уровень физподготовки. Помимо качественного оборудования, в клубе разработан специальный формат занятий с тренером в группах до 4-х человек.

Группы формируются в соответствии с физической подготовкой, и для каждой готовится своя уникальная программа тренировок.  Вы можете приходить с членами семьи, с друзьями или коллегами, а если у вас еще нет компании для сплит-тренировок, то найти напарника поможет тренер или администратор клуба.

Приобретая клубную карту с любым количеством тренировок с тренером, каждый гость получает безлимитное свободное посещение клуба. Это позволяет и заниматься самостоятельно в удобном для себя режиме, отрабатывая определенные упражнения, и осваивать новые элементы под руководством опытного тренера.

Во время тренировки каждому гостю клуба выдается личный пульсометр, который позволяет отслеживать показатели сердечного ритма во время тренировки, контролировать физические нагрузки и корректировать динамику упражнений.

Сердцебиение, количество сожженых калорий, время тренировки – все отображается на общем экране в зале, что делает акционное предожение «2 по цене 1» еще более уникальным: вы сможет соревноваться со своим другом или коллегой, что придаст тренировкам еще больше азарта и энергии. А еще вы можете принять участие в соревнованиях между членами клуба и получить ценный приз за достижение лучшего тренировочного результата!

Активный соревновательный режим в совокупности с функциональным тренингом под руководством опытного тренера позволит достичь впечатляющих спортивных результатов и обрести контуры тела, о которых вы всегда мечтали!

Отбросьте сомнения и записывайтесь на индивидуальную пробную тренировку! Или приходите с друзьями и занимайтесь в команде. Попробовав функциональный тренинг в «X-STREAM», вы по-новому полюбите спорт и занятия в зале.

Ждём вас в спортивном клубе «X-STREAM».

Победа начинается здесь!

Контактные данные:

Спортивный клуб «X-STREAM».
+7 (4012) 52 81 81

Группа в «ВКонтакте» 
X-stream.ru