Лыжи
Выбор зависит от двух параметров: длина и жёсткость, поэтому при покупке учитывается уровень подготовки, рост и вес спортсмена. Горные лыжи для новичков более мягкие, они облегчают преодоление поворотов. Уверенным любителям и профессионалам лыжи нужны более упругие и жёсткие. Чтобы кататься на них, необходимо иметь хорошую физическую подготовку и владеть техникой.
При выборе лыж необходимо учитывать вес и рост человека:
— если ваша физическая форма далека от идеала, то длина лыж рассчитывается по формуле: ваш рост - 20 см;
— если вы в хорошей спортивной форме, и ваши тренировки приобретают серьёзный характер, то формула следующая: ваш рост - 10 см;
— если вы уверенный лыжник и собираетесь покорять самые сложные склоны, длина лыж должна быть равна длине роста;
— если лыжи предназначены для женщины, то принято отнимать ещё 5 см или покупать специализированные женские модели;
— если ваш вес превышает среднестатистический, то к длине лыж следует прибавить 5 см.
Лыжные палки
При выборе палок нужно знать, что угол между плечом и предплечьем должен составлять 90 градусов. Поэтому примите вертикальное положение, возьмите палку за ручку и прижмите локоть к телу, так вы проверите, подходят ли вам палки.
Горнолыжные ботинки
Обувь нужно выбирать строго под размер. Примеряйте ботинки в обычном носке, поприседайте, попробуйте пройтись при примерке, ботинок должен плотно фиксировать ногу, она не должна скользить, но вы не должны чувствовать никакого дискомфорта.
Также ботинки выбирают по жёсткости, но единого стандарта для всех производителей не существует, поэтому у одинаковых по жёсткости ботинок могут быть указаны разные индексы. Выбор зависит от стиля и местности, где вы планируете кататься. Для пологих склонов подойдут мягкие ботинки, для более сложных трасс и ботинки нужны посерьёзнее. Также обратите внимание на специальный кантинг, который регулирует уровень внутреннего наклона. Если ваши ноги имеют X-образную или O-образную форму, он вам необходим. Язык должен быть толстым и не должен прогибаться, в противном случае ботинок будет давить на голень.
Сноуборды
Как и лыжи, сноуборды для новичков и профессионалов отличаются. Кроме того, для разных видов катания нужны разные доски:
— фрирайд — для катания в горах вне трассы;
— фристайл — для катания по трассе, для выполнения трюков, в том числе на трамплинах; — all mountain — универсальный вид досок.
Если вы новичок, то последний вид сноуборда для вас предпочтительнее. Если же вы выбрали определённый стиль катания, то не стоит покупать универсальную доску. Сноуборд нужно выбирать по вашему росту и весу.
|
Фрирайд (новичок/опытный райдер) |
|||||||||
|
Вес/Рост |
150 см |
155 см |
160 см |
165 см |
170 см |
175 см |
180 см |
185 см |
190 см |
|
50 кг |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
155/160 |
155/175 |
|
|
55 кг |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
155/160 |
160/175 |
|
|
60 кг |
130/140 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
155/155 |
160/165 |
160/175 |
|
|
65 кг |
135/145 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
155/155 |
160/165 |
165/180 |
160/175 |
|
70 кг |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
155/160 |
160/165 |
165/180 |
165/180 |
|
|
75 кг |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
155/160 |
160/165 |
165/180 |
165/180 |
||
|
80 кг |
155/160 |
155/160 |
160/160 |
160/165 |
165/180 |
170/185 |
|||
|
85 кг |
155/160 |
160/165 |
165/170 |
165/180 |
170/185 |
||||
|
90 кг |
165/165 |
170/175 |
170/185 |
170/185 |
|||||
|
Фристайл (новичок/опытный райдер) |
|||||||||
|
Вес/Рост |
150 см |
155 см |
160 см |
165 см |
170 см |
175 см |
180 см |
185 см |
190 см |
|
50 кг |
120/125 |
125/130 |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
|
|
55 кг |
120/125 |
125/130 |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
|
|
60 кг |
120/125 |
125/130 |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
|
|
65 кг |
125/130 |
125/130 |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
155/160 |
150/155 |
|
70 кг |
130/135 |
135/140 |
140/145 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
155/160 |
155/160 |
|
|
75 кг |
135/140 |
140/145 |
140/145 |
145/150 |
150/155 |
155/160 |
155/160 |
||
|
80 кг |
145/150 |
145/150 |
150/155 |
150/155 |
155/160 |
160/165 |
|||
|
85 кг |
145/150 |
150/155 |
155/155 |
155/160 |
160/165 |
||||
|
90 кг |
155/155 |
160/160 |
160/160 |
160/165 |
|||||
Если вы остановились на универсальном сноуборде, то выбирайте среднюю между фристайлом и фрирайдом ростовку.
Выбор сноуборда по жёсткости
Жёсткость сноубордов измеряется от 1 до 10. Для новичков подойдут мягкие доски, с ними легче справиться, они более управляемы, помогают избежать чрезмерных ошибок и падений. Чем выше уровень спортсмена, тем обычно жёстче доска.
Выбор доски по ширине талии и размеру креплений
Талия доски — это её ширина, в месте, где должны быть установлены крепления под ботинки. Размер крепления подбирается под размер обуви.
Ботинки для сноуборда
|
Для мужчин |
Для женщин |
|||||
|
Размер креплений |
S |
M |
L |
S |
M |
L |
|
Размер ботинок |
38 - 41 |
41 - 43 |
43+ |
34 - 36,5 |
36,5 - 40 |
40+ |
Ботинки должны быть вам по размеру. Их, как и кроссовки для бега, нужно покупать во второй половине дня, когда размер вашей ноги максимален. Жёсткость ботинок зависит от стиля катания. Фрирайдеры предпочитают более жёсткие ботинки для контроля доски и защиты ног, фристайлеры любят обувь помягче — она комфортнее и подвижнее. Также нужно обратить внимание, как выбранные ботинки удерживают вашу пятку — она должна быть зафиксирована. Чтобы проверить этот нюанс, плотно зашнуруйте ботинок и встаньте на носки, если пятка перестала касаться стельки, значит, ботинок вам не подходит.
Если у вас ещё остались вопросы, то вы всегда можете их задать консультантам сети магазинов «Планета Спорт». Там есть всё, чтобы ваш зимний отдых удался: лыжи, сноуборды, ботинки и аксессуары. Ознакомиться с ассортиментом можно на официальном сайте «Планета Спорт».
Материал опубликован в рамках информационного партнёрства с ООО «Планета Спорт»
