Начиная с воскресенья, 6 июля, в Калининградской области ожидается аномально жаркая погода. Как сообщили корреспонденту Калининград.Ru в пресс-службе регионального управления МЧС, среднесуточная температура воздуха поднимется на 7-9 градусов выше климатической нормы, а максимальная температура местами достигнет показателя в +30…+32 градуса Цельсия.
В этой связи сотрудники МЧС рекомендуют калининградцам соблюдать ряд правил, связанных с пребыванием на улице — в первую очередь ограничить его и снизить физические нагрузки. Кроме того, гражданам рекомендуется:
— при нахождении в помещении обеспечивать их проветривание — приоткрывать форточки и окна, по возможности дополнительно включать напольные и настольные вентиляторы;
— при выходе на улицу надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;
— для профилактики обезвоживания организма употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков, жидкостей с повышенным содержанием сахара и алкогольных напитков;
— для поддержания иммунитета употреблять фрукты и овощи, тщательно вымытые перед употреблением водой гарантированного качества;
— в течение дня по возможности принять душ с прохладной водой;
— ограничить поездки на личном и общественном транспорте или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает;
— при посещении магазинов, кинотеатров и других объектов отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
Как отмечают в МЧС, аномальная жара в Калининградской области продлится до четверга, 10 июля.
